Das "Studio für Personaltraining und " im Mittelweg 90 stellt sicherlich eine Besonderheit in Hamburg dar, wenn es um das Erlangen von körperlicher und mentaler Fitness geht.

Ohne den Credo des klassischen "Personalfitnesstraining" zu brechen, findet das Einzeltraining nicht wie üblich beim Klienten vor Ort oder in einer Fitnessanlage, sondern in den Studioräumen ihres persönlichen Trainers statt.
Eine ortsgebundene, spezielle Auswahl von Trainingsmöglichkeiten eröffnet eine völlig neue Art und Weise des gesundheits- oder leistungsorientierten Körpertrainings mit größerer Effektivität und Individualität in der trainerischen Betreuung.

Mit der Verwirklichung seines Studiokonzeptes setzt der Betreiber Andreas Kaiser konsequent seine Erfahrungen aus 5 Jahren Tätigkeit als Privattrainer und neu erworbenes Wissen über ein weltweit einzigartiges Bewegungssystem um.

Das , die Juliu Horvath-Methode, als geschützte und eigenständige Trainingsmethode, wurde als "Herzstück" in das Leistungsspektrum des Studios integriert; sie steht im Mittelpunkt aller Trainingsinhalte.

Die -Methode wird durch Optionen ergänzt, die das Training des Herz-Kreislauf-Systems mit unterschiedlichem individuellem Leistungsanspruch berücksichtigt bzw. körperliche wie mentale Entspannung fördert.

Die Auswahl des Trainings-Equipments ist in Funktionalität, Design und Ästhetik unvergleichbar mit herkömmlichen "Trainings-Geräten" und erlaubt ein Körpertraining nach den Gesichtspunkten der Ganzheitlichkeit.

Der Mensch wird als biologische Einheit betrachtet, daher ist das Ziel aller Bestrebungen, ein Gleichgewicht zwischen körperlicher und mentaler Kraft, konditioneller Ausdauer und natürlicher Beweglichkeit zu erlangen.

Dabei ist die Entwicklung des Reflex-, Balance- und Koordinationsverhaltens ebenso Trainingsinhalt wie die tiefe und nachhaltige Verbesserung der körperlichen und mentalen Entspannungsfähigkeit.

Das Studio ist ausgestattet mit zwei -Geräten:

  • der "Pulley Tower Combination Unit" (PTCU) und
  • dem "Jumping Stretching Board" (JSB).

Der kombinierte Einsatz beider -Units stellt die Grundlage dar, um die Vielfalt sowie das Potenzial der -Methode umfassend auszuschöpfen und ist derzeit einzigartig in Norddeutschland (!).

Das Studio für "Personaltraining und " im Mittelweg 90 verfügt über weitere Ausstattungsmerkmale:

  • einen "Indoor Water Rower" (ein Rudergerät, mit dessen Hilfe gegen den natürlichen Widerstand des Wassers gearbeitet wird),
  • einen "Recumbent" (spez. Fahrradergometer) in hochwertiger Studioqualität
  • Massage in einem separaten Raum
  • Duschmöglichkeit in einem großzügigen, komfortabel ausgestatteten Badezimmer

Die Studioräumlichkeiten wurden so ausgewählt und ausgestattet, damit sie den gehobenen Ansprüchen des Studiogastes entsprechen, d.h. sie bieten ein Optimum an Exklusivität und Individualität.

In einem Ambiente privater und persönlicher "Wohlfühlatmosphäre" soll ermöglicht werden, wozu moderne Fitness- und Wellnessanlagen bzw. physiotherapeutisch / rehabilitative Einrichtungen aus zeitlich-organisatorischer, personeller oder methodisch-inhaltlicher Sicht nicht bzw. nur unzureichend in der Lage sind.
Konzeptionell bedeutet dies das Schließen einer Lücke in einer Zeit, in der die Werte einer langfristig stabilen Gesundheit sowie die Reproduktion der eigenen Lebens- und Arbeitskraft als wesentlicher Bestandteil eigenen Wohlbefindens und persönlicher Lebensqualität erkannt und begriffen werden.