Besondere Aufmerksamkeit wird der Erhöhung der funktionellen Kapazität der Wirbelsäule beigemessen. Dies führt über die Entwicklung einer außerordentlichen Flexibilität und Kraft zu einer organischen Verjüngung, zu erhöhter Vitalität und Dynamik.

Dreidimensionale Bewegungsmuster bewirken, dass Blockaden der Wirbelsäule aufgehoben, deren Flexibilität und Elastizität verbessert und muskuläre Disbalancen beseitigt werden. Gelenke erhalten unter minimaler axialer Belastung ihre natürliche Beweglichkeit zurück.

Im stetigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, Kontraktion und Dehnung, sind systematisch Muskelfunktionsketten einbezogen, dies kräftigt schwache Muskulatur, strafft "müdes" Bindegewebe, verleiht verkürzter Muskulatur wieder Elastizität und löst tiefe Muskelverspannungen.

Das Einmalige an diesem System ist, dass es gleichzeitig die Muskulatur trainiert und die Gelenke mobilisiert, die Beweglichkeit erhöht und Koordination und Körperwahrnehmung schult. Der Körper wird auf seine natürliche Beweglichkeit zurückgeführt und bedankt sich mit einer eleganten Haltung und geschmeidigen Bewegung.

Bandapparat und Muskulatur werden schonend und nachhaltig gestärkt; ein gut proportionierter Körper wird entwickelt, der deutlich weniger anfällig gegenüber Verletzungen und Beschwerden ist.

Ein - Training dehnt und tonisiert systematisch alle Gewebsstrukturen, Verspannungen und chronische Schmerzen werden somit gelindert bzw. Schmerzfreiheit erzielt.

Energie- und Stoffwechselsystem des Menschen ....

Die Kombination aus kreis-, spiral- und wellenförmigen Bewegungen spricht Körpermeridiane gezielt an. Eine ungehinderte Zirkulation blockierter Energie zwischen den Energiezentren des Menschen (geistig, emotional, energetisch) wird ermöglicht bzw. unterstützt.

Die fließenden Bewegungen massieren die Organe und aktivieren über das Nervensystem physiologische Prozesse im Organismus, d.h. das Gehirn wird stimuliert, der Stoffwechsel beschleunigt sich, die Abwehrkräfte werden gestärkt.

Durch eine Verbesserung der Durchblutung werden Entschlackungs- und Entgiftungs- prozesse des Körpers aktiviert und somit die Ausscheidung von Stoffwechselprodukten beschleunigt. Die allgemeine Funktionalität des Körpers und das Wohlbefinden werden verbessert.

Atmung und korrespondierende Bewegung harmonisieren den Energiefluss im ganzen Körper und sorgen für Entspannung und Regeneration.

entwickelt eine einzigartige Kombination aus Energie-, Körper- und Bewegungsbewusstsein.

Die übergreifende geistig-emotionale Wirkung des Trainings schafft eine neue Ausgeglichenheit und verleiht Ihnen eine zufriedene Ausstrahlung und eine positive Selbsteinschätzung.

Ein regelmäßiges - Training schafft die Balance mit der eigenen Natur, denn
a) In der Beweglichkeit - liegt der Schlüssel zur körperlichen Unabhängigkeit
b) erhöhte Vitalität bedeutet - mehr Energie für Körper und Geist
c) die Fähigkeit zur Entspannung - ermöglicht mehr Harmonie und innere Ruhe

Unter der Gesamtbetrachtung gesundheitlicher, ästhetischer und leistungsfördernder Werte eröffnet einen unvergleichlichen Weg in der Bewegungskultur.